随着我的年岁渐长,人生阅历的丰富,阅读和写作经验的增长,也因为开始学习心理咨询, 我发现看问题的“视角”是一样特别重要的东西,无论是面对职场上的困境,还是面对情感上的难题,不同的视角给你不同的解释,不同的感受。
电 影《风雨哈佛路》中有一个小场景令我印象深刻。在上课的过程中,学生对老师上课时不发教科书,只发活页资料表达抱怨。老师便问道:为什么我们不用教科书? 主人公丽兹被老师点名回答问题。老师把厚厚一本教科书推到她的面前,让她看看教科书和他手里拿的活页资料有什么不同。丽兹说,教科书是作者的文字。而老师 发的资料则是许多其他人的文字。老师又问:为什么我要你们看它(指活页资料)?丽兹答:因为一种观点给你一种世界的认知。
我认为心理咨询师的职业要求之一就是TA是一个拥有多元视角的人。在做咨询的过程中,TA能够将一个或者几个看问题的角度教给来访者,或者TA能够让来访者自己从不同的角度去看待问题。
接 受心理咨询师培训课时,老师讲了一个案例,令我印象深刻。有一对新婚夫妻装修完新房之后出门旅行。等蜜月结束回到家,震惊不已。因为窗户没有关,出门之后 下了几场大雨,窗户周围的地板全积水了。不仅如此,家中的水管还漏水,也导致房子的另一侧积水。因此,整个房子都泡在水中,之前的装修毁了大半。这对夫妻 拿着买水管的发票去找品牌商,结果却无法证明水管在哪买的,得不到水管商的赔偿。新房是两夫妻辛辛苦苦一起装修好的,两个人没住一天,就遇到这样的事情, 妻子无法接受事实,被现实打击之后,由于内心太痛苦而出现了心理问题,陷入抑郁、愤怒、焦虑、歇斯底里等情绪中,甚至还出现了幻觉。丈夫觉得妻子要疯了, 于是带她去看心理咨询师。心理咨询师做了几次咨询,都无法改善妻子的状况,也找不到新的突破口,陷入咨询的僵局。无意中,来访者告诉心理咨询师他们结婚的 日子是
北京奥运开幕式那天2008年8月8日。
咨询师:为什么选择这一天呢?
来访者:因为难忘啊!结婚这么重要的事情,肯定要令人难忘才行!
忽然,咨询师就找到了咨询的新方向——“难忘”。
咨询师:你觉得新房积水这件事情难忘吗?
来访者:很难忘,这个事情我一辈子都忘不了。
在咨询师的帮助下,来访者看到如果两个人能够重新携手再将房子装修一遍,也许这就是他们一生中最难忘最有意义的事情。
因为这位妻子从“难忘”这一角度去看待他们遇到的不幸,心理问题得到了顺利解决,情绪与生活也回归正常。
据说,最后两夫妻重新装修了新房,两个人也因此事关系变得更亲密了。
在 参加团体心理咨询的过程中,我对“视角”一词有更深的理解和体悟。比如一位22岁的女生失恋了,这是她的初恋,男友在不告诉她任何分手理由的情况下跟她分 了手,这使得她内心痛苦万分,觉得自己很不幸。这时候团体中一位30多岁,结了婚并且有自己可爱小孩的女士说:当初我的初恋男友和我分手时,我也很痛苦, 觉得自己这辈子都不会再遇见那么喜欢的人了,也和你一样,觉得自己从此都不会幸福了。但是现在我却跟爱的人结婚生子,过着很幸福的生活,虽然偶尔还会想起 初恋,想起“他”,但是这并不妨碍我现在过得很幸福。这时,另一位24岁的女生对失恋的女生幽幽地说:我好羡慕你啊,我比你还大两岁,可是我却从来没有谈 过恋爱,也不知道失恋的滋味是怎样的。接着旁边的一位男生则发出另一番感叹:我也是那种分手时不告诉对方理由的人,我认为自己这样做可以将对她的伤害降低 到最小。没想到这样做会让女生更伤心,更难过,我真后悔啊……再接